謝貞誠的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間麗特飯店 (Le Littre Hotel)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

麗特飯店 (Le Littre Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

時序進入10月，天氣漸漸轉涼，正是流感病毒開始要蠢蠢欲動的時刻，因此，家家戶戶、學校或是公共場所，都會利用漂白水來清理、打掃環境。不過，有研究發現，長期使用漂白水會對肺部產生傷害，尤其是會增加罹患慢性肺阻（chronic obstructive pulmonary disease，COPD）的風險。

美國哈佛大學和法國國家健康醫學研究院所共同作的研究，其中法國的研究人員Orianne Dumas指出，研究中分析了50,000多位美國女護士的健康數據，在2009年，他們都沒有罹患COPD，此後一直追蹤到2017年的5月份。

在此期間，也有檢視這些護士們使用或曝露於某些清潔劑如漂白水、酒精、化學物品等的狀況。在這8年之內，一共有663人被診斷出罹患慢性肺阻COPD，所有護士會增加罹患慢性肺阻COPD的風險率，是介於24至32%間。

Orianne Dumas表示，過去的研究只顯示長期使用漂白水和罹患氣喘之間的關係，這是第一個說明使用漂白水和慢性阻塞性肺病之間的關聯性的研究。至於導致這樣的結果的主因為何，還需要更多的研究去找出原因來，但至少可以先提醒長期使用漂白水清潔的人，需要正視這個問題。

小潔常常動不動就吸鼻子，晚上睡不好，胃口也差，大小病不斷，狀況連連，家長在臉書感嘆自己小孩好像從小體弱多病，後來才知道原來種種跡象竟都是過敏所致。謝德貴兒童診所院長謝德貴醫師指出，其實過敏預防已是現代家長一定要了解的課題，否則當過敏被誘發，對於疾病的抵抗力也會受影響，從小就淪為門診常客。

謝德貴表示，小朋友1歲以前，過敏症狀以皮膚、腸胃道為主，1歲以後則是呼吸道症狀比較多，如過敏性鼻炎、氣喘等，會讓寶寶容易有呼吸不順狀況。當寶寶長期受到過敏症狀所擾，免疫力相對於一般孩子來得差，出現過敏現象的部位也會更加敏感，很容易受到外界感染；若同樣都是感冒的患者，過敏兒的反應也會比沒有過敏症狀的孩子來得劇烈。然而，一旦過敏被誘發，目前是沒辦法根治的，僅能透過藥物控制，或者是避開過敏原等減緩持續刺激，因此其嚴重性不可小覷。

謝德貴進一步表示，想要免於寶寶受過敏威脅，可透過「環境清潔」跟「慎選飲食」2大步驟做好預防，特別是3歲以前的小朋友，身處的環境相對比較單純，反而是腸胃道的免疫機能尚未發展完全，飲食的重要性在新生兒階段更顯重要。否則新生兒的器官都還在發展，身體很容易誤判進入身體的食物是好是壞，好比一般牛奶的蛋白分子較大，比較不好消化，腸胃道就很有可能將這個誤判為過敏原，而啟動免疫反應，進而增加誘發過敏的機會。

在寶寶的飲食選擇上，母乳的蛋白質最能被孩子吸收，謝德貴說，一般會建議家長優先哺餵母乳。不過現實生活不是所有的媽媽都有辦法在小孩成長過程，全程哺餵母乳，當寶寶1歲後，媽媽可能得重返職場，這時，謝德貴醫師建議使用部分水解蛋白配方銜接。

謝德貴指出，門診常遇到家長聽到部分水解就很疑惑，究竟什麼是部分水解？會不會營養不夠？其實部分水解蛋白配方指的是，將配方產品中的牛奶蛋白分子切成較小的片段，使難消化訂房資訊的牛奶蛋白轉化成較細緻的分子，如同將一張一千元鈔票換成兩張五百元，總價值是相同的，只是單一張鈔票的幣值變小，他的小分子蛋白能避免誘發免疫系統過度反應，有助於體質的調整。

目前市面上的產品林林總總，謝德貴建議，可選擇有大型臨床實證的品牌，對家長來說比較有保障，也比較值得信賴，並再次呼籲，不管是否有家族過敏史，家長都應該提前為寶寶做好過敏預防，尤其在3歲前慎選飲食，才能讓寶寶甩開免疫力NG的威脅。

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